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【必看】世界杯来袭,熬夜喝啤酒看球赛?忽略这几点分分钟危害健康!

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今天

四年一度的足球盛宴——世界杯

将在俄罗斯莫斯科拉开大幕

你,准备好了吗?

戳视频↓↓↓

提前感受世界杯的盛夏激情!


俄罗斯世界杯主题曲《Live It Up》MV


本届世界杯

将于6月14日至7月15日举行

32支球队带来64场比赛

德国队能否实现卫冕?

梅西与C罗谁主沉浮?

谁能成为本届世界杯最大的“黑马”?

一切都将被你见证!


世界杯赛程表


北京时间今晚23点

第21届世界杯足球赛决赛圈的战火

将在俄罗斯燃起


对于球迷来说

每个不曾熬夜看球的凌晨

都是对足球的辜负

而不少球迷在看球的时候

都喜欢准备一些啤酒和零食



然而,小卫士要在这里提醒一下

喝啤酒看球赛助兴

不仅要注意啤酒的饮用量

还要懂得以下这些知识哦


啤酒是指以麦芽、水为主要原料,加啤酒花(包括酒花制品),经酵母发酵酿制而成的、含有二氧化碳的、起泡的、低酒精度的发酵酒。



啤酒含有营养物质,但饮用要适量

研究表明,啤酒中含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等营养物质。1972年第九届世界营养食品会议推荐啤酒为营养食品,被喻为“液体面包”。啤酒可提供热量,1瓶原麦汁浓度为12°P的啤酒(以500毫升计)热量约为900焦耳,相当于250克马铃薯的发热量。此外,啤酒酿造所使用的麦芽、酵母及酒花均为有利于人体健康的物质。


啤酒中含有酒精,大约在3%~5%,但是大量摄入啤酒后,可能会造成酒精中毒。因此,啤酒需要依据个人自身情况适量饮用。《中国居民膳食指南》(2016版)建议,男性每天的饮用量不超过750毫升,女性每天的饮用量不超过450毫升为宜。


搬运、保存及开启啤酒要正确

啤酒为含气带压产品,尤其是采用玻璃瓶包装的啤酒产品,在搬运过程中要避免激烈碰撞,应在低温环境下贮存(低温贮存可以有利于维持啤酒的良好风味)。开启时也要注意安全,需注意开启方式和方法,避免剧烈碰撞,防止玻璃瓶爆炸伤人;也应避免高温曝晒而导致爆瓶伤人。


啤酒饮用温度有要求

建议啤酒的饮用温度以10~15℃左右比较合适。淡色啤酒适宜于温度低些饮用,浓色啤酒和黑啤酒适合于稍高些温度饮用。饮用温度过高,会使酒内的二氧化碳快速溢出,酒体缺乏杀口力,酒味苦重而平淡;饮用温度太低,会使人感觉麻木,一些啤酒的特有挥发性香味成分无法显现。


啤酒饮用的其他注意事项

1、患病和服药期间,饮用啤酒应谨慎,应仔细阅读药品说明书,并咨询医生。


2、不建议未成年人和孕妇饮酒。因为未成年人及胎儿正处于生长发育阶段,啤酒中的酒精在一定条件下会对身体产生负面影响。



中山食品药品监管

微信号:ZS-FDA

编辑 | ZS-FDA编辑组

素材 | 中国市场监管、人民日报


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